Турбота про ментальне здоров’я своїх співробітників – невід’ємна складова відповідального українського бізнесу. А надскладність періоду, який ми зараз проживаємо, додає свій особливий контекст. Тому недостатньо просто дати інструменти підтримки ментального здоров’я, важливо їх поширювати через навчання співробітників відповідним практикам.
В рамках програми «Активне довголіття» у компанії відбувся дводенний тренінг з навчання техніці Біосугестивної терапії (БСТ). До навчання долучилися 15 представників підприємств Астарти, яким близька тема психоемоційного відновлення та сучасних методів підтримки внутрішнього ресурсу. Адже чим більше наших людей володіє практиками БСТ, тим більше колег зможуть приєднатися до сеансів терапії та отримати необхідну підтримку.
Два дні навчання були наповнені теорією та практикою, але це лише початок шляху. Попереду місяць самостійної підготовки, після якого учасники складатимуть екзамен, що передбачає запис голосу під музичний супровід та відповідь на ряд теоретичних запитань. Це відповідальний процес, який потребує часу, усвідомленості та внутрішньої готовності.
Для тих, хто ще не знайомий з БСТ: це метод, який створив український лікар-психотерапевт Олександр Стражний для роботи з психосоматичними розладами та стресом, напругою, емоційним виснаженням і внутрішнім дисбалансом. Біосугестивна терапія рекомендована для психологічної реабілітації. На практиці — це можливість відновитися всього за 18 хвилин, і отримати позитивні емоції, внутрішній спокій та енергію. Особливо зараз, у непростий час, коли ми перебуваємо в умовах постійного стресу, така підтримка стає не просто корисною — вона життєвонеобхідна.
Програма «Активне довголіття» — це частина корпоративної культури Астарти. Коли через системну турботу про здоров’я, підтримку та професійний розвиток ми створюємо умови, за яких співробітники можуть залишатися фізично, ментально, соціально й економічно активними протягом усього професійного шляху, зберігаючи баланс між роботою, емоційним станом і внутрішнім ресурсом.
Це про взаємну підтримку, людяність і відповідальне ставлення до себе та одне до одного.
Лілія Прудка, тренерка БСТ, доцент кафедри загальної та медичної психології РМУ ім. О. Богомольця
«Щиро вдячна за можливість провести навчання з біосугестивної терапії для працівників компанії «Астарта». Ця ініціатива засвідчує глибоке розуміння керівництвом важливості психологічного благополуччя команди та відкритість до впровадження сучасних терапевтичних підходів у корпоративне середовище.
Учасники продемонстрували зацікавленість, активність і професійну зрілість, що сприяло глибокій, змістовній роботі в межах навчання. Відчувалася підтримка з боку організаторів та турбота про комфорт усіх учасників , що створило особливу атмосферу довіри та включеності.
Для мене ця співпраця стала прикладом гармонійного поєднання цінностей, відповідальності та бажання компанії інвестувати у внутрішній розвиток своєї команди. Вірю, що подібні ініціативи мають не лише миттєвий ефект, а й формують довготривалу культуру психологічної турботи в колективі. Щиро дякую за довіру та можливість долучитися до процесу внутрішнього зростання колективу. Вірю, що ця ініціатива стане основою для послідовного формування культури психологічної підтримки».
 | «Як практикуючий психолог, я завжди шукаю інструменти, які працюють м’яко, але максимально глибоко. Курси БСТ стали для мене справжнім відкриттям. Спробувала їх на собі. Ефективні, екологічні, науково обґрунтовані. Дякую команді Астарти, що дбаєте про своїх співробітників». Юлія Лесик, психологиня «Астарта-Київ» |
 | «Навчання з біосугестивної терапії стало для мене не просто курсом, а глибоким процесом пізнання й внутрішніх змін. Два дні з колегами та крутими викладачами — це заряд енергії, нових знань, вмінь та навичок, котрі будуть використанні у практичних заняттях для працівників ТОВ «Волочиськ-Агро». Дякую Астарті за чергове підтвердження соціальної відповідальності та турботи про своїх співробітників» Ольга Сапожнік, фахівчиня соціального партнерства «Волочиськ-Агро» |